忙しい毎日だからこそ、日記。オススメですよ

ママの心を元気にする相談室

「ココロのゆるめ屋」めぐです。

 

早いもので

2017年も、あと半月あまり。

毎日があわただしく

過ぎていきます。

 

 

あわただしい毎日ではありますが、

最近、眠る前に日記をつけるのが

日課になっています。

 

※ときどき、うっかり忘れて

 そのまま眠ることもありますが・・・

 

その日に何があったか、

どんなふうに思ったのか、

書いているうちに

 

自分自身を客観的に

見るきっかけになっています。

 

今までにも何度か書きましたが、

自分のことって

わかっているようで

ちーっともわかってないんですよね。

 

何を思い、

どんなふうに過ごしているのか。

あわただしい日々なら、なおのこと。

 

誰に見せるものでもないので

素直に、自分の気持ちを書く。

 

最近では

手帳セラピーというのもありますが、

日記を書く、という行為は

まさにそうだなあ・・・

と、しみじみ実感しています。

 

家事に育児に仕事に

忙しい毎日だからこそ、

日記を書いて、

自分自身と向き合う。

 

これ、かなりオススメですニコ

 

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございますハート

 

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