自分と向き合う時間、取っていますか?

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

ママの心を元気にする相談室

「ココロのゆるめ屋」めぐです。

 

昨日、

自分とがっつり向き合う機会を

いただきました。

 

あれこれ考えながら、

回答をしていくうちに

別角度から自分を見ることができる

とても貴重な時間でしたちゅん

 

 

自分のことは

自分がよくわかっている。

 

ところが、

そうじゃないんですよね。

わかっているようで

実は、まったくわかっていない。

 

かなりの衝撃でした。

 

それと同時に

とてもスッキリしたんですね。

 

自分と向き合うのは

もしかしたら、怖いかもしれない。

 

ですが、

思いを紙に書き出してみると

 

自分が今、何を考えているのか?

客観的に見つめ直すことができ、

これから、こんなふうにしよう!

 

と思えるようになります。

 

もしも今、

心の中がモヤモヤしていたら

一度、紙に書き出してみる。

箇条書きでもOKです!

 

これ、かなりオススメですよニコ

 

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございましたハート

 

 

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