自分の気持ち、ちゃんと言えていますか?

JUGEMテーマ:人間関係

 

ママの心を元気にする相談室

「ココロのゆるめ屋」めぐです。

 

突然ですが、ご主人や大切な人に

自分の気持ち、ちゃんと伝えていますか?

 

イライラすることがあっても

「もし、ケンカになったら…」

と思うと、つい、ガマンしてしまう。

 

そんなこと、ありませんか?

 

 

言ったほうがいいとわかっていても

「自分がガマンしたら、いいや」

と、つい、気持ちを押し込めてしまう。

 

その気持ち、わかります。

だって、わたしも経験者だから。

 

モヤモヤした気持ちを抱えながら、

もっと、理解してほしい。

でも、言ったら、ケンカになるかも。

 

そう思っていたんですよね。

だから、いつも

だんなの顔色をうかがいながら

毎日生活していました。

今思うと、なんと不健康なことかショボン

 

では、これをどう乗り越えたのか?

それは…ドカーン!と爆発泣き

 

もちろん、ケンカにはなりました。

でも、ぶつかる前よりも

格段に、気持ちは軽くなりました。

 

この一件でわかったこと。

 

ぶつかるのが怖いからって

言わなきゃ、

何も変わらないんですよね。

 

意見や気持ちをぶつけるのは

たしかに怖いです。

全否定されるかもしれない。

もしかしたら、怒鳴られるかもしれない。

 

でも、今を変えたいなら、

相手に伝えるしか、ないんです。

 

「自分はこう思う」

という意見や気持ちを言わ なきゃ、

相手はわからないし、何も伝わらない。

 

できることなら、

平穏に、平和に暮らしたい。

その気持ちも、ものすごーくわかります。

 

ですが、

いつも顔色をうかがってばかりよりも

お互いがどう思っているか?

考え方や気持ちを尊重しながら

生活したほうが、もっともっと楽しくなる。

そう思いませんか?

 

もし、ケンカになったとしても

それを乗り越えたとき、

得られるものは、たくさんあります。

 

わたしもケンカ以降は

伝えたいことは、小出しにしています。

もちろん、伝え方は工夫しながら。

 

▼物は言いよう。言葉を変えると、伝わり方も変わる

http://blog.koko-yuru.site/?eid=118

 

いつも一緒にいる相手だからこそ、

時には、ちゃんと伝えることも大事ですよニコ

 

ではでは!!

 

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